Palvelut

Työskentelytapoja juuri sinun tilanteeseesi

Työskentelen yli 16-vuotiaiden nuorten ja aikuisten kanssa. Nuorten kohdalla teen tarvittaessa yhteistyötä vanhempien kanssa. Työskentelyssä hyödynnetään erilaisia työskentelytapoja tarpeesi mukaan.

Kuusen oksisto hämähäkinseitteineen sumuisessa metsässä

Yksilöpsykoterapia (KKT)

Tavoitteellista, tutkimukseen perustuvaa kognitiivista käyttäytymisterapiaa. KKT perustuu oppimisteoriaan, kognitiiviseen psykologiaan ja sosiaalipsykologiaan. Työskentelyssä hyödynnän myös hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä sekä myötätuntokeskeisiä lähestymistapoja. Olen erikoistunut myös sensomotoriseen psykoterapiaan (Senso 1), joka perustuu kehotietoisuuteen.

  • Ahdistus ja pelot
  • Masennus ja mieliala
  • Stressi ja uupumus
  • Elämänkriisit
Sumuinen metsäpolku aamuauringossa

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Kelan hyväksymänä palveluntuottajana tarjoan pitkäkestoista, Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa. Kuntoutuspsykoterapia tukee työ- tai opiskelukykyä silloin, kun mielenterveyden häiriö uhkaa sitä. Autan mielelläni hakuprosessissa ja kerron, miten pääset alkuun.

  • Kela-tuettu
  • Pitkäkestoinen
  • Työ- ja opiskelukyvyn tuki
Heinät taipuvat tuulessa auringonvalossa

EMDR-terapia

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on tutkittu menetelmä vaikeiden muistojen ja häiritsevien, traumaattisten kokemusten käsittelyyn. Menetelmä voi olla osa kuntoutuspsykoterapiaa tai toteutua itsemaksavana yksittäisenä työskentelynä.

  • Traumaattiset kokemukset
  • Vaikeat muistot
  • Osana terapiaa tai erikseen
Terapeuttisia kuvakortteja puupöydällä

Seksuaaliterapia

Erityistason (NACS) seksuaaliterapia on tiedeperustaista seksuaalielämän tutkimista ja hoitamista. Käsittelemme sukupuolisuuteen ja seksuaalisuuteen liittyviä toiveita, tarpeita ja tunteita. Terapiaa voidaan toteuttaa yksilö- tai parityöskentelynä.

  • Läheisyys ja halu
  • Itsetunto ja kehonkuva
  • Yksilöille ja pareille
Auringonlasku heijastuu tyyneen järveen laiturilta katsottuna

Parisuhde- ja eroauttaminen

Parisuhdetyöskentelyssä käsitellään esimerkiksi kommunikaatiovaikeuksia, seksuaalisuuteen liittyviä kysymyksiä, uskottomuutta ja kriisitilanteita. Kun ero on ajankohtainen, sovinnollisemman eron työskentelyssä keskitytään huoltajuus- ja tapaamisjärjestelyihin lapsen etu edellä.

  • Vuorovaikutus
  • Kriisit ja uskottomuus
  • Sovinnollisempi ero
Värikäs puinen spiraaliveistos seinällä

Työnohjaus

Ammatillista työnohjausta mielenterveys- ja sosiaalialan ammattilaisille sekä ihmissuhdetyötä tekeville. Työnohjaus toteutetaan yksilö- tai ryhmämuotoisena, ja se tukee ammatillista kasvua sekä työssä jaksamista.

  • Yksilö tai ryhmä
  • Ammatillinen kasvu
  • Työssä jaksaminen

Lisäksi

Neurosonic-hyvinvointi

Matalataajuinen värähtely tukee palautumista, unta ja stressinhallintaa. Virallisena Neurosonic-edustajana Rovaniemellä tarjoan palvelua itsenäisenä käyntinä tai osana terapiaa.

Tutustu Neurosoniciin

Ota yhteyttä

Löytyykö sinulle sopiva työskentelytapa?

Kerro tilanteestasi lomakkeella, niin mietitään yhdessä sopiva tapa edetä. Vastaan arkisin 24 tunnin sisällä.

040 140 5543